5 книг для тех, кто хочет испытать себя на прочность
1. Эрик Бертран Ларссен «На пределе»
7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе». Встречайте, Адская неделя. Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
2. Джесси Ицлер «Месяц на пределе»
Эта книга — настоящий вызов самому себе. Не рассуждения о том, что такое зона комфорта и стоит ли из нее выходить, а настоящий резкий поворот в другом направлении. Готовы сделать что-нибудь неприятное и неудобное, чтобы стать лучше, сильнее, дисциплинированнее? Избавиться от ненужных вам привычек и раскрыть свой потенциал не на 40%, а на все 100%? Если готовы — открывайте и приступайте к делу.
3. Розанна Каспер «Книга челленджей»
Сборник челленджей расскажет о том, как узнать, что вас интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки. Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для внедрения изменений в жизнь. Ежедневно выполняя одно полезное, пусть и маленькое действие, вы добьетесь ощутимого успеха и сможете улучшить многие аспекты своей жизни.
4. Брэндон Уэбб «Бояться, но делать»
Это книга, которая не совсем книга. Скорее курс. Курс по управлению страхом. Его разработал спецназовец Брэндон Уэбб. Страх помог ему остаться в живых в экстремальных ситуациях — когда вертолет упал в море и при встрече с акулой — и он же помогает в обыденной жизни. Чего бы вы ни боялись — плавать, выступать или принимать трудное решение — пусть страх будет союзником, а не врагом. Нужно пройти лишь 5 шагов.
5. Дэвид Брукс «Путь к характеру»
Откуда берется характер? Заложен ли он в нас генетически, формируется как результат давления обстоятельств или это итог каждодневной работы над собой? Книга «Путь к характеру» американского писателя и колумниста The New York Times Дэвида Брукса поможет найти ответы на эти вопросы. Она о мудрости, которую каждый может обрести в глубинах своего сердца. Если решится отправиться на поиски.
Источник: Издательство "МИФ"
